消费者为了「善待自己」，一年要花多少钱？

所谓预先疗愈，也就是消费者凭借各种工具或主观推测，在某些身体症状出现时做出预判，从而「抢先消费」一些疗愈型产品。

消费者今年对自身健康的关切程度升高，加上城市人群自身「亚健康」的比例本身也在逐年增加，更多人因为各种原因添置了有监测身体指标功能的产品和服务。

数据来源：新实用主义消费族©️结绳记事 N=712

在更多人拥有了身体参数监控类产品之后，消费者们同时也表现出了更明显针对预先疗愈的消费倾向，甚至今年还出现了「防猝死套餐」的热搜，尽管套餐包括的只是一些基本营养补充剂，仍然让很多人萌生购买的念头。

在当下社会，随着工作压力和生活节奏的加快，人们越来越重视自己的睡眠质量。不少人在遭遇浅度失眠或者当深度睡眠时长不足时，便会产生深深的担忧，认为自己可能面临睡眠问题。为了追求一个更加舒适的夜晚，不少消费者已经转向了各种辅助睡眠的产品和方法。

鱼肝油因其对改善睡眠的潜在效果而受到了部分人的青睐。然而，更为有趣的是，蒸汽眼罩在最近的市场上火爆异常。

在过去的一年中，单是一次性蒸汽眼罩的年销售额便接近了20亿元，这一数据可见其受欢迎的程度。但这背后，不仅仅是因为蒸汽眼罩本身的舒适效果，还因为当今消费者对于「预先疗愈」的追求。

预先疗愈，顾名思义，是指在问题尚未严重化之前，就采取一些预防性的手段来避免其发生。

这种趋势反映了现代人的生活观念转变，他们更愿意提前为身心健康投资，而不是等到问题真正出现时再去解决。对于睡眠问题来说，这意味着当感到轻微的不适时，便会寻找各种方法来提高睡眠质量。

总的来说，随着人们对于健康的日益关注，与睡眠相关的产品和服务都得到了前所未有的关注。而在这其中，预先疗愈的观念不仅推动了一次性蒸汽眼罩的热销，更体现了现代人对于生活质量的追求与期待。

健康管理工具如雨后春笋般涌现。其中，智能体脂秤成为了许多家庭中不可或缺的健康辅助工具。它不仅能够测量体重，还可以准确地告诉你身体的脂肪、水分和肌肉含量等多种数据。但是，随着体脂秤的普及，是否也加剧了人们对身材的焦虑？

最新的调查数据显示，受访者中有四成的人拥有智能体脂秤或体脂仪。令人惊讶的是，在30到39周岁的消费者群体中，这一比例接近一半。

在这个年龄段，人们可能正处于职业生涯的中期，对于自己的外貌和形象都抱有较高的期望。而身体数据的日常检测，可能已经不再只是对健康的关注，也成为了对自我形象的一种追求。

例如，一位年近40的男性受访者在春节后发现自己体重增长了1.5公斤，这使他产生了深深的焦虑。尽管他的身体指数和体重都在正常范围内，但这微小的变化已经足够触发他的不安情绪。于是，他开始深入研究与减脂瘦身相关的信息，并在短时间内购买了为期一个月的代餐产品。

这种情境并非个例，而是随着体脂秤的普及而日渐常见。数据化的身体管理，使得人们对自己的每一寸肉和每一克脂肪都进行严格的把控。而这种控制，并不总是基于真正的健康需求，更多的可能是受到社会审美和他人期望的影响。

除了身材，随着生活水平的提高和审美标准的不断变化，人们对于外貌的要求变得越来越高。外貌焦虑，一种源于对自身容貌不满和担忧的情绪，已经成为许多人心中的一个隐痛。而这种心理的压迫感，也正是推动医美消费不断增长的关键因素之一。

比如一位30多岁的女性高管，她的职业地位和工作压力让她不得不时常面对加班和疲惫。而在每次加班之后，看到镜中那憔悴的脸，她都会深感焦虑。

这种焦虑，正是驱使她走进医美诊所的原因。无论是简单的水光注射，还是超皮秒治疗，每一次的医美经历都让她感到安心，仿佛这是一种对自己的奖赏，也是一种对工作压力的减压方式。因此，今年她的医美消费已达到5万元，并且还有更多的项目在计划中。

不过，医美行业在推广产品时，除了强调其外貌改变的效果外，还有另一个方向吸引了众多消费者的目光：那就是医美可以「调整面相和运势」。这种宣传带有强烈的心理暗示，它鼓励消费者相信通过改变面相，可以改变自己的运势，进而获得更好的人生。这种正面的暗示，对于许多人来说，具有不可抵挡的吸引力。

不过，这也带来了一个问题。在医美行业中，消费者往往是自己的「主治医生」。一些人拥有足够的专业知识，可以为自己选择最适合的治疗方案，而另一些人则可能会过于天马行空，完全根据自己的情感和愿望来做选择。